發熱包，也被稱為暖寶寶或自熱袋，其加熱時間取決于產品的設計和使用環境。一般來說，標準規格的發熱包（如60℃-70℃類型）在打開包裝后，可以在12小時左右持續提供穩定的熱量。這是因為它們內部裝有化學反應物質，通過氧化反應產生熱量。然而，這個時間可能會因品牌、厚度、填充物量以及外部環境溫度（比如室溫）的不同而有所變化。在使用時，應遵循產品說明書上的指示，避免過長時間使用，以防過熱造成安全隱患。同時，不要讓發熱包接觸到水或其他液體，以確保安全。
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